敷面膜的正確步驟
敷面膜之前要用洗面奶清潔皮膚，也可以用熱毛巾敷在臉上一會兒，這樣可以將毛孔打開，然后涂抹一些爽膚水。下面就可以敷面膜了，將產品平鋪在臉上，拉扯平整，讓膜布全方位的緊貼面部。一般敷面膜的時間是15-20分鐘左右，敷太久肌膚反而不吸收。然后按照從下向上的順序揭下面膜，用指腹按摩臉上殘余的精華，幫助其吸收。
一、選擇適合自己肌膚的面膜
1.敏感性肌膚妹子，適合成分溫和，不含酒精、色素，以及香料的面膜。
2.油性肌膚妹子，適合補水類面膜，尤其深層補水面膜，但不適宜過度滋潤的面膜。
3.干性肌膚妹子，適合補水型的面膜。
4.痘痘肌膚妹子，適合抗炎、鎮靜、補水等成分的面膜。
二、敷面膜前的準備工作
1.過敏測試，初次敷面膜，有必要試敏一下，方法是在耳后測試，若有刺痛、輕微發紅發癢，這樣的情況就是過敏，不適合這款面膜。
2.清潔肌膚，過敏測試后無反應，那么可以潔面敷面，。用潔面乳(洗面奶)把臉部做清潔即可。
三、面膜的正確使用方法和時間
1.紡布式面膜(貼片式)：先卸妝并清潔肌膚，然后用熱毛巾敷在臉上，并進行面部按摩，大約在三到五分鐘后取出面膜敷在臉上，再將面膜中的起泡依次擠出，讓面膜可以更好地與肌膚貼合。大約15-20分鐘后，由下向上揭下面膜并清潔臉部肌膚即可。
注意：面膜對準后，按各部位撫平服帖即可，重點就是不留氣泡。
2.涂抹式面膜：同樣要先卸妝、清潔、熱敷和按摩臉部肌膚。然后取適量涂抹式面膜均勻涂抹在臉部肌膚上，大約15-20分鐘后，先用刮片將面膜刮掉，然后用清水清潔臉部即可。
注意：先涂抹較為干燥的地方，從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上涂抹。眼睛周圍、眉毛、上下唇部位需要避開。
四、敷面膜過程
1、面膜使用時間：貼片式的面膜使用時間建議在10-15分鐘，使用頻率在一周2-3次最佳。
2、躺著敷面膜：利用地心引力的原理，使效果滲透更徹底。面膜與皮膚更加貼合，肌膚能更好的吸收營養。
五、敷完面膜的護膚工作
1.敷完按摩：用完后取下面膜，利用手掌上的熱度輕拍皮膚，增加臉部的血液循環，幫助皮膚完全吸收面膜的營養成份。
2.敷后潔面：無論是哪種面膜建議大家還是在敷后清潔一下肌膚哦。
3.敷后護膚：基礎護膚順序是潔面-爽膚水-眼霜-精華-乳液-面霜。
敷面膜注意事項有什么
敷面膜注意事項，敷面膜有什么注意事項
1.將面膜敷到整片干掉，很多女生會覺得面膜一定要敷才能完全被皮膚吸收。其實不然，記住面膜不能敷超過15分，否則就等于你剛才白忙了一場。
2.敷完面膜要不要洗臉？一般建議敷完面膜后稍微洗臉，然后進行后續保養。
3.敷面膜的頻率不要太高，請記住，面膜真的不用每天敷，一周最多三次就夠了！
4.敷完面膜直接睡覺，敷完面膜，洗完臉，很多人覺得保養完了？其實，要做最后的鎖水護膚的，否則等于面膜白敷了。所以，敷完面膜記得最后擦乳液或者乳霜鎖水，這是最完整的保養步驟！
5.一年四季敷同一款面膜，根據不同季節選擇合適的面膜才是正解，如季節變化敏感，選擇修復面膜，如脫皮缺水，選保濕補水面膜。如出油爆痘，選擇消炎鎮靜面膜。使用前請先評估自己的皮膚狀況，這樣選擇適合的面膜使用效果事半功倍。
敷面膜敷多久
一般敷面膜敷多久合適
15-20分鐘。
1.事實上，經常敷面膜的女性朋友都知道，面膜上會標記15-20分鐘。15分鐘左右是面部皮膚吸收營養的最佳時間。如果皮膚吸收能力差，最多可以延長到20分鐘。皮膚吸收的營養也會飽和，如果沒有用完的精華可以用來敷頸部或手臂等。
2.小仙女們總是喜歡敷面膜很久呢，這是錯誤的做法，面膜敷的時間并不是越長越好。面膜敷多久效果合適，受皮膚狀況、面膜功效和成分等因素影響，不能有一定的值，應根據情況適當延長或縮短時間。
3.皮膚需要呼吸，敷面時間過長，容易導致皮膚細胞缺氧，使面膜中的營養物質無法有效滲透到皮膚深層。另一方面，如果面膜敷久了，可能會逐漸干燥。面膜一旦干燥，就不會補水，反而會吸收皮膚的水分，對皮膚有相反的不利影響。
臉過敏可以敷面膜嗎
臉過敏可以敷面膜嗎
1.皮膚過敏可以敷面膜，但要選擇面膜的品種，或者根據過敏處理情況確定。
2.如過敏性皮膚，使用的面膜主要是收斂、止癢、保濕。對于收斂止癢的面膜，或海藻面膜或中藥面膜，起到局部收斂消炎的作用。也可以選擇簡單的補水面膜，要溫和，不要有其他功效，比如除皺，禁止美白成分。
3.此外，對于過敏性皮膚，除了選擇有效的保濕和收斂面膜外，還要選擇面膜載體，有些人也會對載體有過敏反應。
4.若臉部過敏處于急性期，如發紅、疼痛、瘙癢等癥狀，需謹慎使用面膜。若面部過敏處于穩定期或恢復期，患者可以適當使用醫用面膜，從而修復皮膚屏障，保濕。
什么時候敷面膜最好呢
什么時候敷面膜最好白天還是晚上
建議晚上洗澡后9點-10點的敷面膜。
1.一般晚上是細胞修復的時候，對應皮膚需要的營養會增加，所以建議大家晚上在9-10點這個時間段敷面膜，敷面膜之后，在進行基礎護膚，這樣就會可以放松一下早早休息了，這樣有助于面膜中的營養深入肌膚，起到效果好的護膚作用了。
2.不過，你可以在一天中的每個時間段使用面膜。有些面膜外敷后需要清洗。有些面膜外敷后不需要洗臉，直接入睡，更有利于吸收。你還需要洗臉。外敷后，你應該輕輕拍打你的臉。時間不宜過長。15分鐘左右為宜。每個人的皮膚質量都不一樣，建議選擇合適的面膜。
3.面膜紙干燥前取下面膜，然后輕輕按摩，促進面膜中精華的吸收。不要把多余的精華留在臉上，但會給皮膚造成負擔。最好用清水清洗多余的精華，然后護膚。
面膜有哪些好處
1、補充水分
面膜里含有大量的營養成分，這些成分會讓皮膚的含水量達到水平狀態，起到補水的效果，同時還讓皮膚變得柔軟細膩，上妝更易融合。
2、保濕度時間長
臉部敷上面膜，可以把面膜中的水分滲透到角質層，深層滋潤臉部皮膚，達到持久保濕的目的。
3、有效排毒
敷面膜可以讓毛孔張開，促進汗腺分泌，可以把毛孔中的死皮和舊角質清除干凈，同時還能把皮膚表層細胞代謝的廢物和油脂排除，起到有效排毒的作用。
02
敷面膜的誤區有哪些
1、面膜可以天天使用
答案是不可以的。因為我們皮膚的角質層和皮脂膜本身就具有保濕鎖水的功能，如果頻繁地使用面膜敷臉，導致皮膚的水分達到超飽和，會嚴重降低皮膚的屏障功能，嚴重的還會出現爛臉的情況。
科學敷面膜的次數：每周保持2-3次比較正確。
2、面膜敷的時間越長越好
面膜敷的時間過長和使用頻率過多一樣的道理，都會造成皮膚水分高飽和，讓皮膚屏障受到損傷。
另一個原因則是長時間把面膜敷在臉上，面膜上的營養大部分被吸收，而少部分揮發，導致面膜出現變干的情況，面膜的材質具有吸收性，此時它會反向吸收我們皮膚內的水分，讓皮膚越敷越干。
還有當我們敷面膜時，毛孔是開放狀態，敷得越長空氣中的臟東西會趁虛而入，導致毛孔出現堵塞的現象，嚴重的還會讓皮膚發生炎癥。
科學敷面膜的時間：最好保持在10分鐘-20分鐘。
3、敷完面膜不洗臉
有的人覺得敷完面膜后，臉上會留存很多的膠原蛋白液，如果洗臉就太浪費了，實際膠原蛋白液在敷面膜的時候，就早已被皮膚吸收了，剩下的殘留物只是增稠劑，不洗對皮膚也會無益。
正確的做法：敷完面膜后，要記住清潔臉部，把剩余的增稠劑徹底清除。
4、洗澡時敷面膜
可以但效果不好，因為在洗澡的時候，水蒸氣會讓面膜和皮膚之間的貼合度變得松弛，面膜中的精華液蒸發得很快，皮膚吸收的營養相對減少，效果也會下降。
正確的做法：最好不要在洗澡時敷面膜，否則讓面膜失去功效。
03
面膜應該怎樣敷效果最好
首先要保持皮膚的清潔，最好使用溫水把臉洗凈，將毛孔打開，可以更好地吸收面膜中的精華。
清潔皮膚后，我們需要用噴霧補水。因為在清潔皮膚時，會用上一些洗面奶，洗面奶中的成分會給皮膚帶來一定的傷害，造成皮膚出現干燥的現象，適度地用噴霧補水，可以緩解這種癥狀。
也可以在皮膚上涂抹一層分子較小的保養護膚產品，例如：護膚水系列。如果護膚品的分子太大，面膜中的營養成分很難滲透到皮膚深層，起到滋潤皮膚的作用。
敷面膜也要講究方法，使用者將面膜貼在臉上，記住把有氣泡的地方按平，然后躺在床上一邊聽音樂一邊享受面膜帶給自己的清爽感，時間控制在10分鐘-20分鐘，摘下面膜雙手輕拍皮膚，讓皮膚上的精華液拍至皮膚吸收。
最后敷完面膜不要忘記洗臉，把面膜中殘留的增稠劑洗凈，進一步做后續保養，讓面膜的功效持續。
04
敷面膜的時間
實踐總結出來的經驗，敷面膜最好的時間段有四個，分別是早上6點-8點、中午12點，晚上9點-11點、生理期后的第一周，分析四個階段皮膚的情況，提升敷面膜功效。
1、早上6點-8點
此時皮膚處于敏感狀態，身體內的皮質醇活動傾向于產生組胺反應，皮膚容易出現損傷、發炎、過敏的現象，所以這個階段敷面膜需要選擇具有鎮靜舒緩功能的面膜。
2、中午12點
皮膚經過一個上午的紫外線照射，會有一定的損傷，所以這個時間段敷面膜，可以很好地修復皮膚，提升皮膚自我調節和保護能力。
3、晚上9點-11點
此階段身體的荷爾蒙和血壓都會出現下降的情況，毛孔處于閉合的狀態，所以在敷面膜前，建議使用者先用溫水將毛孔擴張，然后選擇適合自己膚質的面膜敷在臉上，可以更好的改善皮膚狀態。
4、生理期后的第一周
生理期后的第一周是調理皮膚的黃金時期，皮膚的吸收能力會增強，此時敷面膜能夠讓皮膚得到更多的營養，起到美膚的效果。
總結：敷面膜是我們美膚常用的方法，但做到正確的敷面膜，恐怕很少人能夠做到。如果你在敷面膜護膚問題上還存在疑惑，可以學習這些知識，結合自己的實際情況，每周進行2-3次的敷面膜護膚工作，持續皮膚的水嫩度，讓皮膚變得更有光澤。
