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　　蘆筍手卷

　　蘆筍手卷材料：蘆筍3支，紫菜1張，草蝦去皮3支，沙拉醬少許。

　　做法

　　1、將以上材料燙熱。

　　2、放入紫菜中卷起。

　　作用成份：

　　蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。

　　胡蘿卜燉牛肉

　　胡蘿卜燉牛肉材料：胡蘿卜半條，牛肉3兩，鹽，醬油，八角，胡椒，砂糖1湯匙。

　　做法：

　　胡蘿卜、牛肉同時加熱。

　　加入醬油、八角、胡椒、砂糖。

　　作用成份：

　　胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象。蛤蜊湯

　　蛤蜊湯材料：蛤蜊15個，姜片2個，酒2湯匙，鹽，味精。

　　做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。

　　作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養?；ㄉ鸁踟i腳

　　花生燉豬腳材料：花生2湯匙，豬腳4兩，醬油2湯匙，糖1茶匙，酒2湯匙。做法：花生、豬腳洗凈同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性荷爾蒙分泌。豆鼓蚵

　　花生燉豬腳材料：蚵3兩，豆鼓1湯匙，蔥，姜，蒜，九層塔。做法：起油鍋放入蔥、姜、蒜爆。放入蚵同炒。起鍋前加入九層塔炒拌，關火。作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質、蛋白。玫瑰香附湯材料：香附1錢，干燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。調味料：酒1小匙，太白粉1小匙，鹽適量，橄欖油1小匙做法：將香附洗凈，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味后，熄火，去渣留湯。豬肝洗凈切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗凈切段。做法1、之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，放入豬肝、蔥、姜快火煮片刻，加入鹽、酒調味即可。作用：可以豐胸，還能調理經期，疏肝解郁。鹽水蝦材料：斑節蝦16只，鹽，酒，薑片3片，味精少許。做法：水滾之后放入蝦，加鹽，酒及薑。蝦變色后撈起即可。作用：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。注：在眾多食物中，素頤堂葛根木瓜魔芋粉深受大家的喜愛，具有豐富的木瓜酵素、胡籮卜素、等抗氧化物質，特別是大量的木瓜蛋白酶，讓女人挺出自信。